我相信每个人都参加过大大小小的培训。虽然培训的扩展时间只有1-2天，但它的效果远远比不上许多其他的培训：每个项目都有不同的重点，但它会给人们带来深刻的思考和灵感，让你受益良多。
今天，知识和技能已成为重要的资本和强大的进取精神。顽强的意志和良好的沟通与合作精神更是一种无形的力量。我们如何才能与他人进行良好的沟通，并了解这种交流在多大程度上可以深入？如何有效地打破所有人的自我中心主义观念。改变对他人和社会漠不关心的态度。
1.扩大训练的学习过程，不是像一般训练那样，通过记忆和教师传授来加强知识和技能的积累，而是借助学生自身的经验，以及一种体验后的即时感觉和与事物的直接接触，总结和引导时间的分享，从而改变个人的心理素质，提高适应性、自我超越和自我管理的能力。
2.通过各种项目的拓展训练，使学员认识到个人力量在面对强大困难时的脆弱性，只有团结合作，采取行动克服困难，这些困难体验的精神是最有吸引力的拓展训练的地方，这是人生本身。
3.拓展训练不只是简单地解决问题，让人们面对问题，分析问题，然后解决问题，更突出的是它不会给你一个标准的正确答案，而是通过各种系统的学习，让你找到解决问题的最佳方法。
4.拓展训练提供了一种体验式训练，在促进心理学等方面发挥了巨大的作用，拓展训练极大地调动了参与者的智力、体力、情感、思维等因素，同时，拓展训练更强调团队理念，力求通过一个一个的项目，使大家深入思考，真正体现"迷你游戏真谛"的设计理念。
